视频: 《乒乓球技术训练》练习不定点的五种方法

直板倒板有两种手法，你不想知道吗？

直板倒板一般有两种手法，顺时针倒和逆时针倒。

以右手为例，先说顺时针倒板：持拍手要放松，拍柄离开虎口，球板是纵向的，食指搭住，用拇指推该手指侧拍肩后部，此时球板呈纵轴式转动，中指点住转动的球板反面（最初的前面），中指找位置，食指前搭拍肩。为防止做倒板的过程中握板过松造成脱手，可以加上一个略微上提的辅助动作，有点儿像大师傅炒菜时小幅度颠勺的感觉。然后拇指和食指同时向下握住球板，做击球动作。

逆时针倒板：也是要持拍手放松，食指几乎不用力的外放，中指顶住球板，拇指发力内压，紧跟着食指搭住球板后面上部适当用力，此时也要加上小幅度颠一下的近乎脱手的动作，进而拇指食指协同向下握住球板，准备击球。

直板倒板大都置球板于正手位身侧偏下位置，平端式的倒板不如纵向流畅，采用者不多。说到底，首先握板要合理，会放松，这是先决条件。而且，这是个熟能生巧的技术，多练是必要的。我曾经自己做过小球板，尝试着加快练习的节奏，效果不错。自制小球板大约是板身长13公分（拍柄下端至最外端），宽11公分左右，不贴胶皮。其实我打球不用倒板，但我还是练习了一段时间。因为：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，实践出真知嘛。

以上是关于直板倒板的解说，希望能对你有所帮助。据说马琳以前也是玩倒板的，只是进了国家队就被改成双反了。