1、攻时前后——防时平行；
2、主动下压——谨慎起高；
3、 前场封网——后场进攻；
4、球往下走——胜利不愁；
5、球往上走——等着被抽；
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-10 17:49:15作者：YD166手机阅读>>
1、攻时前后——防时平行；
2、主动下压——谨慎起高；
3、 前场封网——后场进攻；
4、球往下走——胜利不愁；
5、球往上走——等着被抽；
之前菜师兄写过一篇混双的走位《羽毛球教学丨纳西尔教你几招混双走位，轻松驰骋赛场！》，今天继续深入这一话题。依然是围绕女队...
2023-04-10 17:36:31查看全文 >>
很多羽毛球初学者喜欢双打，因为双打比起单打，体力要求不是很大，从趣味性上来讲，双打比单打要有趣很多，但是羽毛球双打需要两...
2023-04-10 17:17:39查看全文 >>
站在羽毛球场地上的位置称为站位。我们通常认为击球后回到场地中心位置是比较保险的，因为这一位置基本与场内几个需要重点防守的...
2023-04-10 17:33:42查看全文 >>
很多羽毛球初学者会问，刚学羽毛球，怎么快点提升球技啊？下面的建议希望对你有所帮助。打好羽毛球给学打羽毛球朋友的建议1、首...
2023-04-10 17:53:53查看全文 >>
趁着年假的空闲时间，小编在羽毛球馆里呆了几天，和不少球友过足球瘾。因为是放假，球馆里面多了很多陌生的面孔，当然有不少都是...
2023-04-10 17:46:19查看全文 >>
在羽毛球运动中，站位和步法是相辅相成的，好的站位能更快的到达回球位置，这就是为什么所有的步法在理论上最后都要回中的原因。...
2023-04-10 17:30:02查看全文 >>
高血脂作为现在越来越“年轻化”的一种慢性疾病，并不只存在于上年纪的老年群体。很多年轻人都会觉得三高离自己还非常的遥远，当...
2023-04-10 17:59:31查看全文 >>
大家都知道，到了一定的年龄之后，人体各器官组织的功能都会有所下降，其中也包括血管，特别是有抽烟饮酒习惯的人群，血管壁则可...
2023-04-10 17:39:01查看全文 >>
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。5.有助于减肥萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后...
2023-04-10 18:00:15查看全文 >>
大家应该听说过高血压这种慢性疾病吧，高血压可以引发很多心脑血管疾病，不管是年轻人还是中老年人，如果有着不良的饮食习惯和生...
2023-04-10 17:17:11查看全文 >>
