这个阶段，也是火的阶段。不同的是，14岁之前是君火，14岁之后是相火，这君火和相火有什么区别呢？

君火就是从下往上升起来的火，相火就是要从上往下降的火，这两股火的方向改变了。

小孩子在这个阶段，身体上不会有什么毛病，因为这是阳气能量最旺盛的一个阶段。

家长最担心的就是孩子早恋的问题。

因为在这个阶段体内火气很旺，爱的*很旺盛，对情爱的渴望最强烈。

那怎么办呢？

顺其自然就好了。

我们知道孩子在这个阶段是少阳相火阶段，孩子是火，父母要变成“水”。

水有引导作用，父母可以去引导孩子，告诉孩子哪些该做哪些不该做。

水能海乃百川，父母应该去包容孩子，允许孩子犯错。

水能载舟，父母可以学会放手，只做孩子避风的港湾。

“21岁到28岁”，四气太阴湿土阶段。

从21岁开始，正式步入“阳气不足”的阶段。

在这张表里面，左半边是属阳的，右半边是属阴的，从21岁开始，阳不再占主导地位了，阴气开始主导身体了。

当然，阳气不是一下子就衰退下去了，它是一点点地下降。

在四气太阴湿土阶段，阳气下降，阴气上升，阳气和阴气在中土相接，就化为湿气，成为湿土。

所以，这个阶段开始，身体湿气就会慢慢增多。

人在这个阶段，身体会慢慢出现一些问题。

比如女性会出现白带，会出现精力大不如之前，头发开始油腻，小腿肚子容易酸胀等这些表现。

这些都是因为身体开始藏湿气了。

很多人不理解，为什么在21岁以前不容易藏湿，过了21岁之后湿气就很重。

是这个阶段的特点决定的。

就好比在夏季和秋季过渡的那段时间，空气里就是很潮湿，这也是天气和地气共同作用的结果。

这道理是一样的，从21岁开始身体的湿气就会变重。

这个阶段出现的病症，多跟“湿气重”有关的。

那要怎么办呢？

祛湿并不是一件容易的事，尤其是在这21岁到28岁（男性是24岁~32岁）之间的四气阶段。

用祛湿的思路只是治标，健脾是治本，但是要根治，还得兼顾治肾。

关于祛湿，我已经讲了很多方法了，大家可以去翻看我之前的分享。

女性在21~28岁，是身体最顶峰的阶段，之后就要开始走下坡路了。

所以呢，女性尽量在这个年龄阶段结婚生子，过了28岁再要小孩，对身体的损伤就会非常大。

从这个阶段开始，身体的规律是阳气逐渐衰退，那咱们要重视补阳了，补一点是一点，来减缓阳气的衰退。

“28岁到35岁”，五气阳明燥金阶段。

这个阶段，是女人一生的分水岭，青春易逝，容颜易老。

在五气阳明燥金阶段，阳气进一步衰退，气机开始内收内敛。

大自然呈现出来是树叶凋零，对应于人是经常掉发，脸上失去光泽，长黄褐斑，皮肤容易干燥，四肢冰凉等。

这些问题都是因为外在的气血能量不足了，为什么外在能量会不足？

因为到了这个阶段，身体的气血能量会出现不足，人要先保住脏腑，所以只能选择减少四肢和体表的气血供应。

这个阶段，是女性最难熬的一个人生阶段。

上有婆媳关系需要处理，下有儿女需要培养照顾，自身也刚刚从一个懵懂少女成为一个大人，工作上的压力，生活上的负担都压在肩上。

既要接受自己正在变老的现实，还要挑起生活不易的这份担子，很多女性都困在这个阶段。

这个阶段，气血能量不足是常态，经常会感觉到力不从心。

这个阶段，大多数人都会陷入“中年危机”，气郁会随之而来，气郁之后便是血瘀。

气滞血瘀，又伴有气血不足，还伴有湿气重，是这个阶段的身体特征。

那如何来破解这种局面呢？

从这个阶段开始，是真的需要懂点中医养生了。咱们公号粉丝基本都是28岁以上的人，说明了大部分人只有等身体走下坡路才会关注自己的身体。

在这个阶段，各种各样的小毛病都会找上身。

这个阶段气血最容易出问题，脾胃也容易出问题，肝胆也容易出问题。

但是不管什么样的问题，中医都有方法应对，兵来将挡水来土掩。

“35岁~42岁”，六气太阳寒水阶段

这是人生第一轮的最后一个阶段，人的阳气在这个阶段衰到极点，人的阴气在这个阶段最旺盛。

这个阶段，是最容易得重病大病的阶段。比如肿瘤，往往在这介个阶段产生。

为什么呢？ 因为阴成形。这个阶段阴气最多，而阳气最弱，阴多了就容易积成肿瘤这类产物。

取象于天寒地冻的冬季，人体也是这种状态，所以这个阶段的人最怕冷，体内寒气最重，气血也不通畅。

所以，这个阶段的人最容易得病，最需要中医调理。

在这个阶段，最需要的是通气血和补阳气。

气血不通畅，在女性身上表现出来的，就是月经不正常。

这个阶段的女性，要着重认真对待月经，把月经调好了，身体才会跟着好。

补阳气最推荐的方法就是艾灸，所以这个阶段的人建议多做艾灸。

“42岁~49岁”，一气厥阴风木阶段