黄豆40克 燕麦20克 红枣4粒 花生10粒 苹果1/2个
具体做法：
1黄豆、燕麦、花生洗净放进豆浆机中。这个豆浆我试验过多次，发现不放花生的豆浆味道更清淡，您也可以将它去掉。
2将红枣洗净去核后也放在豆浆机中。
3苹果去皮去核后，切成小块，也放在豆浆机中。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-26 17:48:20作者：YD166手机阅读>>
黄豆40克 燕麦20克 红枣4粒 花生10粒 苹果1/2个
具体做法：
1黄豆、燕麦、花生洗净放进豆浆机中。这个豆浆我试验过多次，发现不放花生的豆浆味道更清淡，您也可以将它去掉。
2将红枣洗净去核后也放在豆浆机中。
3苹果去皮去核后，切成小块，也放在豆浆机中。
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