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莜面热量高为什么减肥(不升糖6大主食)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-01-09 23:54:53作者:YD166手机阅读>>

3、把莜麦面团擀成大薄饼的样子,不要太厚,大约3mm差不多。

莜面热量高为什么减肥,不升糖6大主食(5)

4、烧开水,擀好的莜麦大饼放入蒸屉蒸,水开后蒸5分钟即可。

莜面热量高为什么减肥,不升糖6大主食(6)

5、我们用韭菜搭配。一小把韭菜洗干净切段。

莜面热量高为什么减肥,不升糖6大主食(7)

6、炒锅放油,把韭菜段放盐大火速炒几下出锅。

莜面热量高为什么减肥,不升糖6大主食(8)

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