关于防晒，你会买多少指数的？
我发现很多朋友说到防晒就必须得SPF50，仿佛低于SPF50就等于防了个寂寞。
BUT!
其实在防晒体系里，SPF30就已经是高倍防晒，SPF50属于超高倍防晒。
所以……真的不是有人在贩卖焦虑，把普通消费者培养成盲目追求SPF50吗？
为什么说SPF30级防晒就足够用了？因为在我学到的护肤知识体系里，日常通勤用【SPF30级】的防晒就足够了。
“SPF”后面跟的数字“X”代表的是一个比值。人们裸露皮肤在日晒下到产生日晒红斑的时长为基数，使用防晒产品（不仅是防晒霜，还包括防晒的帽子、雨伞、窗帘等标注了数值的防晒产品）后将延长“X”倍时间才会产生日晒红斑，这个“X”就是我们日常说的倍数。
所以许多国外防晒产品的SPF值并不是10的整倍数，你会看到SPF8，也会看到SPF42。
而每个人肤质不同，地理位置不同所面对的日照强度也不同，也就是说，对每个人来说产生日晒红斑的时长不同，所以使用防晒产品后能防晒伤、晒黑的时长也不同。
这样说起来就会很复杂，莫非买防晒还得自己先在太阳下晒一晒？
于是，业内人士以“大数据”为基础，假定普通人、普通日照产生红斑的时长为20分钟。一支SPF30的防晒霜，可以将你安全晒太阳的时间延长到600分钟——不考虑光分解和用量不足的话，就意味着你可以安全地在户外活动10小时。即便考虑某些化学防晒剂的光分解，因为通常在4个小时左右，所以你也可以安心活动4小时。这也是为什么，SPF30被称为高倍防晒。
当然，如果你皮肤白、对日晒敏感或者在高纬度地区，那时间就相应缩减安全日晒时间，或相应地提高防晒产品的倍数。而更多专业人士的建议，仍然是及时补涂防晒。
然而许多网友朋友被教育成非得用SPF50的防晒才安心，这却隐藏着一定的分享——对于皮肤比较脆弱的朋友来说，SPF50的防晒会增加皮肤负担，长期使用甚至会带来负面的影响。
而如果你已经是比较脆弱的皮肤，那无异于雪上加霜。哪怕你使用的是SPF50级矿物质防晒霜，你也会面临一个问题——太过厚重难以用氨基酸洗面奶洗掉氧化锌和二氧化钛，这很可能会迫使消费者使用卸妆类产品，但却进一步导致皮肤过度清洁。
氧化锌和二氧化钛本身是安全的，可是过犹不及，却会带来连锁反应。
其实SPF50级防晒用作长时间户外活动暴晒的呵护是很不错的，但当消费者把它们当做通勤防晒用时，或许没留意到一些皮肤问题正是它们造成的。
其实，普通肌肤，尤其是敏弱肌肤通勤防晒，用SPF30级足够。不仅可以保障上下班路上的日晒防御，更可以较好地综合肤感针对不同肤质有差异化产品。
