现代女性的避孕方式虽然越来越多了，但是大多数女性还是比较倾向于上环，尤其是已经结过婚生过孩子的女性。毕竟这种方式不仅简单易操作，并且安全性也很高，对身体也不会产生什么伤害。然而有些女性在上环之后，却一直忘记取出来了。

环在体内并不会有什么特殊的感觉出现，所以没有生育需求的女性，一般想不起来取环这件事。除非是已经影响了身体健康，到了不得不去的地步，才会意识到自己体内还有节育环的存在。事实上，女人的一生中，有三个时间段是必须要取环的，错过这个时间，也许健康会受损。

第一个需要取环的时间就是月经变化比较明显的时候，很多女性在上环之前，月经周期都是非常有规律的，一个月来一次，经血量也很正常，大概在80毫升左右。如果自己上环之后，月经开始出现变化，周期开始变得紊乱，而且身体的不适感也开始加重的话，那么很有可能是上环引起的不良反应。

也许是环没上好，又或者是自己的身体和环的材质不适应，需要重新取出来再上一次。如果耽搁时间太久的话，那么身体健康受到的伤害或许更大。因此女性朋友们在上环之后一定要密切注意自己的身体变化，一旦有异常情况出现的话，都需要引起高度警惕。

第二个最佳取环时间就是保质期到的时候，其实节育环也是有保质期的，根据材质的不同，有些保质期是十年，有些产品的保质期是十五年。自己在上环之前，也要注意一下保质期的问题。在过期之前就要尽快取出来，否则避孕的效果会大打折扣，甚至还会影响到自己的身体健康。

最后一个时间就是绝经后，女性在进入到45岁之后，就会慢慢出现绝经的迹象。月经会慢慢减少甚至不来了，在最后一次月经离开之后，长达12个月都不来月经的话，那么就已经算是绝经了，绝经后的六个月到半年的时间就可以安排取环了。

如果错过这个时间还不取环的话，那么危害就更加大的。女性在绝经后，身体的一些生殖部位也会出现萎缩的现象，那么身体内部的皮肉很容易就会被环给戳穿，造成流血现象的出现。当然取环之后，女性朋友还是有必要采取一些避孕措施的，毕竟绝经不代表完全失去生育能力，很多时候都会出现意外的。

女性朋友需要记住三点，如果自己腹痛难忍，或者是月经出现异常以及绝经的话，那么很有可能是到了取环的时间。在这个时候千万不要犹豫，不要觉得自己还没有绝经，年纪也不大，不打算要二胎，所以就没有取环的必要。

事实上，为了自己的身体健康着想，取环是最应该做得一件事。如果错过这些最佳时期的话，身体健康受到的危害就会非常严重。因此在平时的生活中，上环的女性要特别注意身体的变化。

综上所述，节育环并不是终生制的，就算自己不想再生孩子了，也要及时将环给取出来，这不仅是对自己的身体负责，同时也是对另一半的负责。万一身体受到损伤，体内的细菌太多，在互动的时候也很容易传染给别人。