黄河从青海到甘肃 “两进两出”，入甘南、经临夏、穿兰州、过白银，流经4市(州)15县（区），流经913公里。

一、甘南州玛曲县

甘南藏族自治州，甘肃省辖自治州，黄河、长江的水源涵养区和补给区，全州辖合作市1个市，临潭县、卓尼县、迭部县、舟曲县、夏河县、玛曲县、碌曲县7个县。

黄河从青海省久治县门堂乡流入玛曲县木西合乡境内，流程达433公里，又流入青海。

二、临夏州4县

临夏回族自治州，地处甘肃省中部西南面，黄河上游，辖1个县级市、7个县。下辖有1个县级市、5个县、2个民族县。临夏市、临夏县、永靖县、广河县、和政县、康乐县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县。

黄河从青海又流入甘肃，自西北入境贯穿临夏北部，流经积石山、临夏、东乡、永靖四个县，总里程148公里。境内有洮河、大夏河、湟水河等黄河一级支流6条，著名的刘家峡、盐锅峡、八盘峡三大电站库区均在州内。

永靖县，黄河流经县域107公里，呈独特的S形穿境而过。黄河从积石山县入县境寺沟峡进入刘家峡水库（现炳灵湖），经县城刘家峡镇，西流入盐锅峡水库、八盘峡水库入兰州市，境内流程100公里，黄河在境内形成三大阶梯水库，即刘家峡水库、盐锅峡水库、八盘峡水库。

积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏县、东乡族自治县与永靖县黄河相隔为界。

三、兰州市6区县

兰州是中国唯一由黄河穿城而过的省会城市，素有“黄河明珠”的美誉。辖5个区、3个县，即城关区、七里河区、西固区、安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县。黄河流经市域150.7公里，其中城区47.5公里。黄河自西南流向东北，横穿全境，切穿山岭，形成峡谷与盆地相间的串珠形河谷。峡谷有八盘峡、柴家峡、桑园峡、大峡、乌金峡等。

黄河流经兰州市位于兰州市西固区安宁区七里河区、城关区、皋兰县、榆中县。

四、白银市4区县

白银地处中国西北地区、黄河上游、甘肃省中部、陕甘宁青四省区交汇处，下辖三县两区：白银区、平川区、会宁县、靖远县、景泰县。

黄河从白银区西南水川乡西峡口入境，呈S形，流经靖远县、平川区，至景泰县东北黑山峡下北长滩乌龙漩口出境，长258千米，流域面积14710平方千米。黄河将境内地形分为西北与东南两部分，且分别由西北与东南向黄河河谷倾斜。