昨天接诊了一位乙肝患者，56岁，鲁女士，是一位失独老人，孩子15年前引起车祸去世了。最近因为症状加重前来就诊，想通过中医调理一下症状和检查指数。

鲁女士，小三阳病史8年了，病毒量6次方，肝功能一直在正常范围内。最近因为老公去世了，一直走不出来，情绪非常悲伤。见到我抽泣起来，眼中透出木然与绝望，“王主任，我老伴去世了，我上周检查单指标都不正常了，转氨酶偏高，胆红素也高，每天睡眠特别困难，难以入睡，睡到半夜又经常惊醒，还总做噩梦，每天都感觉眩晕，什么都做不了。”我安慰道：“几十年的携手相伴，突然走了就留下你自己一个人伤心是难免的，虽然他去世了，人死不能复生，你还是要打起精神生活下去，在天国他不会希望你悲恸下去，走的人不希望留下的人不快乐不开心，他在那边都希望你过得好，吃好喝好照顾好自己，为了让他安心也要好好活着，没事儿跳跳广场舞，找亲人聊聊天、旅旅游。”

在这里我想告诉肝病患者，这种不好的情绪不仅会影响到疾病的康复，还可能加剧乙肝的慢性化和恶化。

人的寿命是有限的，但是绝大多数人不愿意提“丧偶”两个字。毕竟人到了这个年龄，身边有个人作伴，生活会更加温暖，哪怕吵吵闹闹也比一个人孤独着好。人老了，如果丧偶了，余生该如何过下去？我们总以为最伤人的是生活。其实对于老年人来说，生活已经不会随意伤害到自己了，毕竟该经历的痛苦都经历过了。反而是那些突如其来的丧偶，导致自己过得很难受。丧偶初期，有一半的人会出现忧郁、无助、睡眠障碍、倦怠、极度悲伤。一句简单的“人皆有死”，其实真的安慰不了丧偶者。老伴儿的意义在于陪伴。特别是这个时代，很多子女们都离开了家、忙于在外拼搏，因此空巢老人配偶的陪伴就更显得不可替代。

把生老病死当成一种常态，从心里接受了，那么心态会更加沉稳，脸上的笑容会更多。把阳光放在心里，本身就是一种养生。健康活着，不仅是对自己负责，也让家人少担心。更要明白，已经过世的“老伴”，也一定希望你活得幸福。在这里，希望老人都能照顾好自己，老当益壮，活得热情洋溢；希望儿女都能理解父母的生活，有感恩的心；年轻人可以接纳老人，帮助老人。丧偶，不是人生的终点，而是另一种开始，坚强、乐观地生活下去，积极的活好每一天。