成为航天女英雄，刘洋回归祖国后不但得到了国人的热烈欢迎，还荣获了“三级航天功勋奖章”，被命名为“英雄航天员”。

随后是各类节目访谈，到大学和机关进行讲座，主要是宣传祖国的航天事业，当然她自己的航天小故事也必不可少。

为此，她还被聘为中国航天公益形象大使。

可以说，在不经意间，刘洋也成为一个名人，她还先后两次当选全国妇联兼职副主席。

当然她也没有忘记再次充电，她考取了清华大学的博士研究生，在担任航天员面试官的日子里，她不断地充实自己的知识储备。

她对于航天员的知识、体能和心理训练，也从来没有停止过，时刻准备着再次踏上飞向宇宙的征程。

机遇从来都会眷顾有准备的人，2019年12月，刘洋再次入选神州十四号飞天团队。

与神九相比，神十四航天员在太空驻留时间更长，预计长达180天；出舱活动成为常态，每个人都要完成至少两次出舱任务，也就是真身在太空行走。

同时还要完成大量的科学实验，可以说无论是从科学层面，还是在心理和体能层面，都相较以前的标准要高很多。

刘洋曾经说过一句经典的话：“太空环境不会因为你是女性而对你特殊照顾。”

正是基于这种清醒而深刻的认识，她在训练中拼上了全部的心气和精力。

为达到出舱活动标准，刘洋对舱外服水下训练极为重视，穿着120多公斤在水下工作。

她的体重才刚刚过百，却要穿着两倍于己身的工作服在水下训练，压力可想而知。

第一次下水时，她的心率高达140次，外面监测人员劝告她出水休息一下，再进行训练。

可是这却遭到了她的拒绝，因为当时造价昂贵的水下训练服装是一次性的，无论下水多长时间，只要出水就得报废，她不忍心国家财产受到损失。