她在这么多年的国际比赛当中，虽然满载荣誉，但也认识到了一些问题，那就是自身知识积累的重要性，特别是在外语知识上，更是要掌握牢靠。于是她选择退役，进入北京师范大学外语系攻读英语专业，提升自己的外语水平和知识积累。又在1987年远赴美国新墨西哥大学留学，通过自己的刻苦努力与钻研，取得了体育管理系现代化专业硕士研究生学位。

学成之后的郎平，开启了她人生的第二大阶段，执教生涯。先后于中国女子排球队、意大利摩迪俱乐部、新墨西哥女子排球队、美国排球队等在不同赛事中取得极为优异的成绩。2009年，中国排球正处于关键时期，郎平毅然决定回国执教，担任广东恒大女排教练，并带领恒大女排获得2009-2010赛季全国女排联赛甲B冠军，并在之后的几个赛季中连续获得冠军或亚军的优异成绩。

2013年4月25日，郎平正式出任中国女排主教练，带领中国女排队伍获得了2014女排世锦赛亚军。之后，从2014年开始，郎平开始着重培养年轻人，对朱婷、杨方旭等不满20岁的新人委以重任，在她们身上报以了极大的期望。同年女排世界锦标赛，郎平带领的中国女子排球队不被世界看好，质疑声不断，但在郎平的专业带领下，中国队以极为强硬的实力勇夺亚军，让那些看不起中国队的人彻底闭上了嘴巴。

2015年，女排世界杯中，郎平带领逆境中的中国队，以10胜1负的战绩夺得了世界杯冠军，这是中国队时隔12年后获得的第四个世界杯冠军。也同样是郎平执教生涯中第一次获得的世界冠军，与此同时，夺冠的中国女排获得了纽约奥运会的参赛资格。于是在2016年8月21日，郎平带领中国女子排球队在决赛中战胜塞尔维亚，赢得了里约奥运会金牌。12月15日。

在时隔三年之后，郎平再一次掀起了中国的排球热潮。2019年9月，郎平率队出征2019女排世界杯，中国女排以11连胜提前夺冠，获得了世界杯第五冠，三大赛事第十冠。中国女排的名号，再一次响亮于整个世界。

郎平是20世界80年代世界女子排球界“三大主攻手”之一，被世人称为“铁榔头“，她凭借强壮的身体素质，超强的弹跳力以及极快的应变速度，成为了当时队伍里不可或缺的核心人物。她一直到现在，都还在投身于我国的排球事业中，奋战在第一线，为我国排球带来一个又一个的荣耀。赛场上的她光辉无限，生活中的她也是个非常好的母亲。

郎平有过两段婚姻，第一段是在1987年和白帆的爱情，诞下女儿白浪，但奈何常年分居两地，婚姻逐渐破裂，1995年与白帆离婚，白浪也跟随了父亲，入美国国籍。第二段婚姻是2016年与中国社科院教授博士生导师王育成，在北京举办了婚礼。

虽说郎平与白帆离了婚，但由于女儿的原因，二人的始终保持的良好的朋友关系。白浪继承了郎平的优良血统，2005年，14岁的白浪就已经长到了189cm，并且开始练习排球，在母亲的辅导下，进步神速，现在已经是加利福尼亚TCA队的成员之一，并且是绝对主力，与当初的母亲一样，是队伍中的核心灵魂人物，并且她还入选了美国少年队。