1、首先在excel2007中建立数据，并且复制。；

2、在word中的目标位置右键单击——粘贴。；

3、我们发现粘贴的数据变成了这个样子。不要慌，把鼠标放在这个小图标上，你将发现图标周围出现了提示“粘贴选项”和一个小黑三角形。；

4、点击小黑三角形，发现有很多选项，今天我们用适合我们的：保留源格式并连接到excel。点击过后，表格变身了，和excel中的表格一模一样，这个功能是相当的神奇！；

5、我们修改源文件excel，增加了一些数据，然后保存文件。；

6、在word中，我们在目标表格上右键单击——更新链接就可以更新了