宁波轨道交通3号线一期工程自南向北经过以下站点：

1. 高桥镇站

2. 五里牌站

3. 丁桥站

4. 大沙地站

5. 鄞州大道站

6. 古林站

7. 前殷站

8. 天封塔站

9. 南塘站

10. 和义站

11. 中山公园站

12. 体育馆路站

13. 海晏北路站

14. 常青藤站

15. 高教园区南站

16. 高教园区北站

17. 宁波大学东站

18. 宁波保税区站

19. 梅山湾站

20. 小外滩站

21. 朱家尖站

22. 东钱湖西站

23. 东钱湖站

请注意，以上站点信息可能随时间而有所变动，具体运营情况请以宁波轨道交通官方发布为准。