1. 内疚的心理可以放下一段感情。
2. 因为在一段感情中，可能会有各种原因导致感情的结束，而内疚的心理往往是因为自己在感情中的某些行为或决定而产生的。
然而，我们需要明白每个人都有自己的选择和决定权，有时候结束一段感情是为了更好地发展自己或保护自己的利益。
因此，放下内疚的心理需要认识到自己的选择是有合理性和必要性的。
3. 此外，放下内疚的心理也需要时间和自我疗愈。
可以通过与朋友、家人或心理咨询师交流，倾诉自己的感受和困惑，寻求支持和建议。
同时，也可以尝试进行一些自我成长和心理调适的活动，如阅读心理书籍、参加瑜伽或冥想等，来帮助自己平复情绪和放下内疚的心理。
最重要的是，要给自己足够的时间和空间来接受和疗愈，相信时间会带来新的机会和更好的未来。

这种情况应该自我调节心理因素，保持心态平衡，要有自信心，可以到户外多活动，多参加集体活动，多和其他的朋友交流，然后慢慢的可以淡忘记忆，会缓解症状的。