生活中，也有许多“杯弓蛇影”的例子，如：有人晚上孤身夜行时，被自己的影子给吓坏了，以为有“鬼”跟着；人在荒野暗屋，往往产生恐怖之感，眼前似乎许多物体都像鬼怪妖精。

有位陈女士是一位医生，工作中接触了很多癌症患者，而且她听说电磁辐射容易导致癌症。为了弄明白家里到底有没有这样安全隐患，她甚至开始在网上学习电磁辐射方面艰深知识。而且把门窗紧闭，到处还贴满了锡箔纸。更离奇的是，她家里没有任何电器，就连电灯都被拆掉了。