我个人觉得要约束自己 不忘记答应别人的承诺 就应该告诉自己 尽量不要去答应别人的承诺 。我们任何一个人都要讲诚信 ，诚信往往要付出很大的代价 。所以我们在面对他人的时候 最好是不要轻易的做出承诺 。但是我们谈恋爱的时候 面对自己亲爱的人 就要承诺照顾对方一辈子 。

要有强烈的责任感。信守承诺，就是要为自己的言行负责，这是一种不可推脱的责任。只有加强了责任感，才能更好的为他人着想，才能言必信，行必果。把每一个承诺当成自己必须要履行的责任去践行，这样你不仅会成为一个信守承诺的人，也会成为一个对自己负责，对人格负责，对他人也负责的人。

做出承诺前一定要三思而后行。要慎重考虑事情的各个方面，酌情考虑自己的现实情况，不盲目，不夸张。对他人慎重而又郑重的做出承诺，即是对别人的尊重，也是对自己的负责。