2B铅笔和HB铅笔在写字比赛中的效果各有优缺点，具体取决于个人使用习惯和比赛要求。

2B铅笔的优点是黑度较高，痕迹明显，易于辨认。这使得2B铅笔在书写大字体或需要强调某些笔画时非常有用。此外，2B铅笔的质地较软，可以产生较深的痕迹，使得字迹更加清晰。

HB铅笔的优点是硬度适中，既不太硬也不太软。这使得HB铅笔在书写小字体或需要精细控制笔画时非常有用。此外，HB铅笔的质地较硬，可以产生较浅的痕迹，使得字迹更加均匀。

因此，在写字比赛中，选择2B铅笔还是HB铅笔主要取决于比赛要求和个人使用习惯。如果需要强调某些笔画或书写大字体，可以选择2B铅笔；如果需要精细控制笔画或书写小字体，可以选择HB铅笔。

需要注意的是，不同的品牌和型号的2B和HB铅笔在黑度和硬度上可能存在差异，因此建议在比赛前先试用几种不同的品牌和型号的铅笔，选择最适合自己的铅笔进行比赛。

写字铅笔选hb铅笔。2B铅笔比hb铅笔要软，2B铅笔写在纸上很容易就被擦掉，适合绘画，也可用于填涂一些机器可识别的卡片。

hb铅笔硬度适中，非常适合书写。此外2B铅笔芯的主要成分是石墨，黑度较高，画出的痕迹是比较黑的。

而hb铅笔一半为石墨，另一半为其他一些无色的物质，使铅笔芯变得更加硬，但是铅笔的颜色就一定程度上变淡了，没有2B铅笔那么黑，写出来的痕迹的颜色比较浅。