高。
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。
新鲜花生是营养丰富的一种常见坚果，是价廉易得的保健佳品。果壳的颜色多为黄白色，也有黄褐色、褐色或黄色。新鲜花生也是一味中药，具有滋血通乳、促进生长发育、提高智力的功效。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-05-29 04:34:32作者：YD166手机阅读>>
高。
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。
新鲜花生是营养丰富的一种常见坚果，是价廉易得的保健佳品。果壳的颜色多为黄白色，也有黄褐色、褐色或黄色。新鲜花生也是一味中药，具有滋血通乳、促进生长发育、提高智力的功效。
生吃花生米的好处是可以补充身体营养，因为生花生米中含有丰富的植物蛋白质、维生素B、氨基酸等各种营养元素，同时还含有赖氨酸...
2025-05-29 04:35:55查看全文 >>
孩子反复感冒导致鼻炎，用生理盐水洗鼻子没有副作用得。鼻炎用生理盐水洗鼻子是有一定的效果，生理盐水具有一定的消炎杀菌的功效...
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2025-05-29 04:47:17查看全文 >>
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2025-05-29 04:02:48查看全文 >>
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2025-05-29 04:56:21查看全文 >>
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2025-05-29 05:22:31查看全文 >>
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2025-05-29 05:41:45查看全文 >>
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2025-05-29 04:34:16查看全文 >>
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2025-05-29 05:25:15查看全文 >>
