苹果手机设置APP自动更新方法如下：

1. 点AppStore

打开苹果手机设置页，进入“App Store”设置界面。

2. 查找自动下载栏

在App Store设置中，找到“自动下载”设置栏。

3. 点亮App更新

在自动下载设置栏，将“App更新”选项点亮.

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激活自动下载

之后在蜂窝数据栏，将“自动下载”功能激活。

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设置始终允许

进入App下载设置页，设置“始终允许”使用蜂窝数据进行下载和更新App即可。