20可到30克就可以的
首次量不要过大，以免引起消化不良。可以慢慢来，第一次不要吃太多，平时饭碗的一碗底就可以，没有异常再慢慢加量。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-03 10:40:14作者：YD166手机阅读>>
20可到30克就可以的
首次量不要过大，以免引起消化不良。可以慢慢来，第一次不要吃太多，平时饭碗的一碗底就可以，没有异常再慢慢加量。
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