称体重时采取的是个人认知，但一般的公认方法是：在服装完全脱掉后，取水平地面，脚平放在称上，双手不要用力抓扶手。
然而，需要注意的是，不同的计量工具有不同的读数方式，应根据具体的计量工具认证说明来读取体重。

体重秤就是公斤称，长的代表一公斤短的代表一斤。如果是指针型体重秤，看数字每十之间有二十小格，十大格，每小格是一斤，每一大格是一公斤；如果是电子体重秤也看数字，所显的数字单位是公斤。