女孩生理期不能停止训练，但训练的内容和要求要有所调整。一般情况下，软开度训练和肢体灵活性训练没有问题，舞蹈组合的训练，只要没有剧烈运动也是可以的。应当避免的训练是能力性训练和有危险性的毯体训练等。
生理期是经常遇到的，每次少则三四天，多则五六天，如果每逢这种情况就停止舞蹈训练，损失很大，对专业学员来说是不行的。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-08 21:51:07作者：YD166手机阅读>>
女孩生理期不能停止训练，但训练的内容和要求要有所调整。一般情况下，软开度训练和肢体灵活性训练没有问题，舞蹈组合的训练，只要没有剧烈运动也是可以的。应当避免的训练是能力性训练和有危险性的毯体训练等。
生理期是经常遇到的，每次少则三四天，多则五六天，如果每逢这种情况就停止舞蹈训练，损失很大，对专业学员来说是不行的。
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