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什么是身体的敏捷性和协调性 怎样通过锻炼来加强(如何锻炼来提高身体素质和耐力呢)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-06-15 10:39:26作者:YD166手机阅读>>

什么是身体的敏捷性和协调性 怎样通过锻炼来加强,如何锻炼来提高身体素质和耐力呢(1)

反应能力和协调能力,这在关键时刻可以救命,敏捷可以通过抓铅笔,躲闪拳击练,协调可以在人行道上高起来的地方走

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