软手投篮，低肘发力都可以大幅度增加射程。(两种投篮技巧都可以在NBAshot网站上了解。)
个人一些不全面的看法，多开发投篮时手臂的力量，确保手臂发力完全。腰部力量主要用于保持平衡，使动作不散。因为我之前过于依赖腰部发力，致使远投时腰部前伸明显，有意识得主动开发手臂力量这种情况有了改善，并且可以投三分，甚至更远一些的距离(在动作不变形单手投篮的前提下)
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-07-04 00:22:31作者：YD166手机阅读>>
软手投篮，低肘发力都可以大幅度增加射程。(两种投篮技巧都可以在NBAshot网站上了解。)
个人一些不全面的看法，多开发投篮时手臂的力量，确保手臂发力完全。腰部力量主要用于保持平衡，使动作不散。因为我之前过于依赖腰部发力，致使远投时腰部前伸明显，有意识得主动开发手臂力量这种情况有了改善，并且可以投三分，甚至更远一些的距离(在动作不变形单手投篮的前提下)
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