1.按“Ctrl+A”全选表格，点击鼠标右键。

2.点击右键后，选择上面的“行高”。

3.在出来的框里面填上去需要的数字。如果不知道多少适合的话，建议现调整一下，看看多少合适，再去输入数值，确定即可。

首先说明，excel中不能像word那样通过格式工具，对一个单元格多行文字的行间距及字间距进行调整，不过可以通过以下三种办法间接达到：

1、调整行间距：强行换行法，即双击这个单元格，在第一行文字的结尾按住“ALT键”，再按回车键，即可增加空行，重复一次，便增加一个空行。调整字间距：只有用敲"空格键"的办法实现。

2、垂直分散对齐及调整行高，水平分散对齐及调整列宽来达到类似的效果。

3、这种方法只能设置行间距：

在Excel 2003中选中需要设置行间距的单元格，单击“格式”菜单，依次选择“拼音指南/显示或隐藏”，就可看到单元格中文字行间距变大了。如果想再进一步调整行间距，可再单击“格式”菜单，选择“拼音指南/设置”打开“拼音属性”窗口，切换到“字体”选项卡下，把字号设置大一点，确定后行间距就会相应增大，反之则减小。