天枢穴：位于脐旁两寸。穴位详解请查看下表。普通腹泻：普通轻微腹泻者可用刮板逆时针揉按天枢穴，或点揉中脘穴（脐上4寸）。便秘：用刮板顺时针方向揉动天枢穴，令腹内有热感为宜。5眼睛干涩：刮眼眶方法：眼睛疲劳时，可用刮板逐一点揉眼周的睛明穴(内眼角)、攒竹穴(眉头)、鱼腰穴(眉毛中间)、太阳穴(外眼角)，每个穴位1～2分钟。也可以用刮板直接轮刮眼眶，起到舒缓疲劳、明目的功效。6精神不振：百会穴 太阳穴百会穴：在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。穴位详解请查看下表。

太阳穴：在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。方法：第一，把梳子由前发际从前向后梳，早晨一梳脑子就清醒了;第二，由头正中间，向各个方向刮，以百会穴为中心，全头放松刮;第三，头正中向前刮，头正中向后刮，头两侧太阳穴向后刮。促进头部血液循环，使头脑清醒，有利增强记忆力。提示：没事就刮一刮或揉一揉，但力度要轻。7颈肩疼痛：风池穴 肩井穴风池穴：在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，头一低脑后的两个坑就是这个穴位。

肩井穴：在大椎与肩峰连线中点，肩部最高处。

方法：风池从上向下贴着皮肤刮，一直刮到肩井穴，然后沿着肩膀的方向，由里向外刮，有肉的地方三十下，没肉的地方就二十下。提示：用手腕调整角度，前臂做移动，带动刮痧板刮拭。8补血养肝：血海穴 三阴交血海穴：屈膝，用掌心盖住膝盖骨，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下肉最多的地方。