地球很危险，有时就算睡觉也摆脱不了恐惧。噩梦是人类普遍的困境，据估计2%-6%的人每周至少做一次噩梦。蒙特利尔大学梦与噩梦实验室指出青少年是噩梦高发年龄，学前儿童和老年人噩梦较少，女性噩梦要比男性多。虽然做噩梦是非常不爽的，但梦境学家越来越确定噩梦是一种潜意识的情绪规划，在夜晚驱赶你的紧张与惶恐。

【失足】
每个人都曾梦到过因各种原因被迫跌落，那种失重感是那么的逼真。那么首先要告诉你个好
消息：一些科学家认为这是由于血压变化所导致的，就好像你不经意间滑倒一样。虽然知道
这个结果好像对当下也没什么用，但知道事情的真相可以让“解梦”更加合理化。跌落的梦
境通常被解释为：对失控的恐惧、情绪的失衡等等。还有一种进化论的解释：下坠梦境是人
类作为灵长类动物的重要残留证据。

【追逐】
弗洛伊德认为这种梦境代表了特定的性恐惧：对男性来说是阉割，对女性来说是强奸。不过
弗洛伊德那一套已经被广泛抛弃了，因为他把一切都归结为性。更多的现代解释认为追逐梦
暗喻了不安全感，你自己的不安全感或周围环境的不安全感，或者与未解决的内疚有关。还
有一些解释认为那些在梦里追逐你的东西就你自己还没有接受的东西。

【全裸】
在梦乡里一切都ok啦，大象在大街上游荡，你准备在老师和猫咪陪审团面前做展示，然后你
发现，啊，没穿衣服！！对于这种裸梦，一般有两种解释。一是被曝光的恐惧，有些你不想
被大家看到的东西公之于众了。另一种解释是自卑，好像每个人都能通过表面看穿你的弱点
一样。然而，如果梦里没人发现你是裸的，那么这个梦是在告诉你你白害怕了，你的担心在
现实中不会发生的。