鸡蛋是是一种很有营养的食材，而且价钱低廉，老少皆宜，是我们家中非常常备的食品，买鸡蛋没有一下子买一个，买几个的，都是一下子好几斤，有时一小小心，吃得慢了些，放置的时间就会很长，这样的还能不能吃。

与其它食材相比，鸡蛋放在冷藏里，能存放的时间还是比较长的，通常可以存放在五个月以内，是没有问题的，但是如果出现了这三种情况，再好的鸡蛋也不要吃了，因为它们已经开始变质。

1、散黄

打开后，鸡蛋清和鸡蛋黄已经不再是泾渭分明的状态，黄呈现散状，与鸡蛋清相互混合，这种鸡蛋不能吃。说明鸡蛋在存放时，已经受到酶和维生素的作用，导致蛋白质分解，蛋黄膜破裂，营养损失严重。

2、浑汤蛋

浑汤是散蛋的升级状态，打开后鸡蛋已经呈现浑浊的蛋清水状，鸡蛋初始散黄，还只是损失营养，但浑汤后，蛋白质就已经发生变质，形成了硫化氢和氨类，吃了会导致消化问题，对肠胃有损失可能。

3、黑斑蛋

有时，鸡蛋存放的太久了，我们拿出来一看，鸡蛋表层形成了一些黑斑，洗也洗不掉，打开呢里面又没有浑汤，但即使这样，这种鸡蛋也不要吃了，这些黑斑是外界真菌进入鸡蛋内部产生的，吃了容易腹泻和引起肠胃炎。

吃鸡蛋还是要吃新鲜的蛋，在1~5°的温度，87~97%的相对湿度中保存，这样存放的鸡蛋才不容易变质，如果存放久了，先看下有没有上面这三种情况，如果有就扔掉，另外有异味的，不管何种原因，也不能再食用。