“小丽，你帮我看看我脖子上好像有什么东西？”小倩一边扣着脖子，一边扭过头让好朋友帮自己看一看。

“不知道是什么，很小的肉揪揪，有好几个呢，你还是到医院看一看吧！”小丽不是专业医生，她也分不清是皮肤问题还是其他原因导致的。

“可能是我最近涂抹了颈霜，没有吸收进去吧！过一阵子再看看。”

一个月后……

“小倩，你脖子上的肉揪揪好像变多了!”听到朋友的话，小倩连忙拿起镜子，好像确实变多了，这是咋回事呢？晚上回家洗澡，她发现自己的后背、胳膊上也长了几个肉揪揪。她开始担心了，第二天赶紧到医院检查。

皮肤科医生告诉小倩这是感染了HPV病毒，不是普通的皮肤病，建议进一步检查治疗，而且医生特别提醒小倩，一定不能乱抠，病毒会到处传染。

皮肤病和HPV感染怎么区别？如何分辨身上的“疣”？

其实HPV感染也是一种皮肤病，咱们的皮肤作为最外层的“人体保护衣”，平时很容易生病，有可能因为过敏原出现红疹、瘙痒的情况，也有可能因为感染出现白屑、糜烂、流脓的情况，此外还有各种免疫性、代谢性皮肤问题。

可以从传染性区分，一般过敏是不会传染的，但是如果身上的肉揪揪变多了，并且从脖子上蔓延到胳膊上、后背上，说明它有传染性。

女性朋友分泌物增多，并且散发出异味，在性生活时也会受到影响。而普通的皮肤问题例如皮赘、脂肪粒、老年斑，则不会引起这类问题。

此外，良性皮肤问题对生活基本上没什么影响，发展比较慢，而病毒感染不处理会越来越严重，而且会影响家人和伴侣的健康，若是高危型病毒，还会增加癌症风险。

身上长的疣一般需要专业人员判断，长在脚底的刚开始是丘疹，后来慢慢变大变硬的，多半是跖疣，注意不要当成鸡眼，如果是长在眼皮上和脖子上，通常是丝状疣，也就是老百姓说的瘊子。

好好的皮肤怎么会感染HPV病毒？

机体衰老皮肤修复更新能力变差，容易感染丝状疣，有的老人喜欢在外面的理发店刮眉毛、胡须、修剪皮肤，如果工具携带病毒或者皮肤有小伤口，就会被病毒感染。另外，去公共澡堂搓澡也会增加感染率。

大人和孩子混用毛巾、浴巾、擦脚布，当孩子免疫力下降时，也会被感染。另外，习惯裸睡的人，如果床单不干净或配偶身上携带病毒，自己也会很危险。

这些疣体生长的部位不同，外观有所区别，共同点是易传染，触碰患者的身体或摸了污染物品，都有一定风险。因此，当看到皮肤上有肉揪揪时，希望大家别忽视，不排除是病毒感染。

身上长了“瘊子”，有可能自己消退吗？

这种肉揪揪虽然和皮肤颜色差不多，但是数量一多还是挺让人烦心的，考虑激光治疗要花不少钱，很多人都希望它能自己消退，这样就能省钱了。

免疫力提高自动清除病毒，有可能自行消退，但是也有可能反复感染，所以长时间消退不了，倘若平时皮肤环境比较差，生活习惯不好，那就更难消退了。另外，有的人总是抠啊抠，外皮一旦破损了，不仅数量会变多，还会出血，恢复起来速度就更慢了。

秋冬洗澡有三件事需注意，远离HPV感染

不要用公共澡堂的搓澡巾

自己搓澡又累又不容易搓干净，让别人搓就省劲多了，自己还能顺便睡一会。但是用公共搓澡巾也会存在风险，那就是搓澡巾上有很多病毒。澡堂是公共场合，每天人来人往，其中部分人可能患有皮肤病。

而搓澡巾回收后没有消毒等措施，简单冲洗又拿给另一个人用，如果正好自己免疫力较弱或把皮肤搓破皮，就可能感染病毒。所以，要么自己携带搓澡巾，要么简单冲洗不搓澡。

不要用公共澡堂的浴巾

洗澡后身上披的浴巾也是病毒的温床，没有清洗或消毒，和患者的皮肤接触过，自己再使用时都会增加风险。另外，更换衣服坐的沙发、软床、凳子也要注意，应避免直接和皮肤接触。

不要用力搓揉皮肤，适当涂抹身体乳

皮肤会自我修复、代谢，有的人看到衣服上有白屑，就会觉得身上很脏，一旦身上痒痒了，就认为该搓灰了。大力搓揉皮肤会损伤皮肤角质，让皮肤变薄，同时也会产生淤血或细微的伤口，降低皮肤免疫力。

所以，不要攒很久才搓灰，适当清洗就可以。洗完澡不要忘记保湿，皮肤水分容易流失，会干裂出血产生伤口，也会被病毒找到漏洞。

身上出现肉揪揪，其实也是暗示你免疫力变差了，平时要注意多休息，别再晚睡了，同时还要适当补充果蔬和优质的肉类，有助于强化免疫细胞的活性，提升代谢降低炎症水平。秋冬运动要减量，避免过度劳累和大量出汗，以舒缓的运动为主。