1.不要随意评价人，评价事。

2.尽量放慢说话速度，不要匆忙表达自己的观点和想法，更不要匆忙表达自己。

3.去掉不必要的小手势和表情。比如吃饭的时候，跪着站着，受不了的时候总是靠在墙上；当其他人在表演中犯了错误或在公共场合出丑时，弗莱掩面而笑。

4.穿衣要简单大方整洁。选择一些黑色、白色、灰色、卡其色、棕色、浅蓝色、紫色、浅黄色和莫兰迪色，避免红色和绿色，全身不要超过三种颜色。这样看起来既不张扬也不明亮，但却有一种高级感，会给人一种平和、涵养、舒缓优雅、略显从容淡定的感觉。

5.发型要清新有型，要个性干练。乍一看，是个有气质的高手。刘海不应该太长。首先，它涵盖了“天堂”。第二，头发容易混淆。总的来说，会显得整个人没有精力。

6、耳环、项链、手表或者手镯、戒指等配饰都比较低调，不要把它们当成财富的象征，它们应该是品味的体现，尤其是如果是左手手表，右手手镯会显得有些肤浅。

7.演讲前可以先做一个草稿，整理一下思路，主要体现在观点明确、体现态度、情绪到位，不需要长篇大论。你也可以把你的演讲或者演讲的场景编出来，这样可以给你的内心一个彩排，让你的心定下来。

8.谈工作上的事情，去掉助词吧，哈，哈，哈，哥等。这些词有主观感受和情绪，不严肃，显得幼稚，只适合平时聊天逗乐，但不能一致使用。

9.好好吃饭，不要细嚼慢咽，也不要流口水。说话的时候把食物咽下去，吃饭的时候不要喷。

10.有问题先解决问题，不要先情绪化。

11.什么都不要怕(惊险的眼神或者可怕的画面)。你可以看更多的恐怖片，了解阴郁的民间历史。恐惧让人恐慌。恐慌会降低他们的所有能力，然后搞得一团糟。

12.认真冷静地接受别人的批评，这样你就不用让别人的声音就这么落下，你就会一路走下去。真诚地赞美别人，你会逐渐发现自己的心胸变得宽广，有了格局，就能看到自己的不足，习惯别人的强装，接受别人的优秀。就像现在，如果你给萧声一句赞美，那是对别人努力的一种赞赏和肯定。

13、控制情绪，让理智和兴趣来控制自己的行为，而不是情绪。

14、沉默，学会用沉默来调节自己的情绪和心态；微笑，微笑回应别人的影射和挑衅。

15、换位思考，感受别人的心情，感受别人的处境，能做出优秀的决策并把态度表达到位。

16.用眼睛表达自己的情绪和内心感受。喜欢、生闷气、生气、警告、不满、赞同、怀疑等。可以用你的眼睛来表达。试着想想生气的人或事，看看镜子里的你有多可怕。

17.可以吹牛聊天，但少吹牛逼，不然久而久之真的会觉得自己牛逼自大。

18、察言观色，努力学习，努力思考，普通人的情绪和想法挂在脸上，高手在眼里闪过，大佬藏在心里。善于思考的人，先知尾后知头，先想人。

19、不要欺负新来的弱者，不要被壮汉欺负而保持沉默，疼得哭，受不了。

20、一个人静静坐着，给自己留白。

我不明白为什么父亲一个人在壁炉前坐了一两个小时。慢慢地，我意识到那是我自己的时间。我想了又想，因为不是所有的话都可以说，但所有的目标都有路可走。

21、与人聊天时，不要飘忽不定，东张西望，把目光放在别人身上，于。

22.即使你不是一个和别人一起工作的领导者，你也应该有一个心底的想法。你不应该总是跟着节奏跑。你应该有备用计划。

23、知趣，可惜，太多还不够，一切都恰到好处不容易。

24.你不必对任何人和事表现出太多的热情和渴望，因为人不能太娇生惯养，事不能太急。

25、少幻想、意淫、空虚的想象会让你的虚荣心加倍膨胀，更会消耗大量的精力和心思，增加焦虑和压力，从而导致分心、不安，以及无法安静地学习。

26、经常自省，定期复课。时刻反省自己的行为或过错，才能做好工作；如果定期重复自己的事业，可以及时止损。

27.向外定义你的原则和底线。原则和底线就像一把身边有指纹的枪。如果有人碰你的枪，你必须把它拿出来，在枪上炸一个大洞。

28、独自生活一段时间，磨掉你的戾气和骄傲，让自己走进生活的柴米油盐而不被欺骗，体会到温暖和自知之明，而泪水无声地流淌。

29、责任，意识到自己的希望和责任，从而沉下心来。

30.平静是一个人接受生活洗礼的标志。

31.人不解而观望；事情未知，拭目以待。

32.心平气和并不是一种陈旧的言行模式，而是一种成熟的、理性的、有分寸的、清晰的、对世界的理解。