人的黄金身材比例是0.618，也就是说，如果整个身高为1.75米，那以肚脐眼为界，下半身的高度应该为0.618*1.75=1.0815，才是最完美的身材。#春日生活打卡季#

这黄金分割线0.618是一种数学上的比例关系，被广泛认为具有审美和艺术上的重要性，这个比例在人类的眼中是最好看的，无论是西方还是东方人，我们的故宫建筑，也是以这个比例进行设计的。

如果人的身材也是这个比例，那相对于其他人来说，就是比较好看的，哪怕整体矮一些，也不影响美感，这就是为什么有些女孩虽然才1.5米高，却不影响男孩子们对她的喜欢。

当然，胖瘦方面也不能太过分。

但大部分人却没办法长成这样的身材比例，要么上身太长，显得头重脚轻，要么下半身太短呢？

下半身少于0.618，一般就是腿没长够，如果下半身比例高于0.618，那就是上半身没长够。还有一种可能性，就是本来是足够的，但弯曲了。

例如O型腿和X型腿的人，扁平足和膝过伸的人，还有一些疾病的影响，佝偻病、髋关节发育不良，骨骺发育不良等，都会影响下半身的整体高度。

在小孩生长的过程中，特别是青春期，生长速度最快的阶段，要特别注意，营养的充足和足够的休息，如果没有足够的营养供应生长的需要，本来要长10厘米的一年，可能才长了0.6厘米，而且可能出现骨骺早闭。

还有性的早熟和肥胖，对最终身高的影响也很大。有些则是本来有足够的长度，却没有长成高度，因为旋转了，弯曲了，倾斜了，我们的身高只算最高和最低点的距离，中间什么样子，却不计算在内的。

如果是一些疾病影响，则应该及早治疗和纠正，如果是O型腿和X型腿，小腿旋转等，在小时候及时纠正。

有些人会说，长大了就好，如果真的是这样，那成年人里那么多O型腿，扁平足和X型腿的人，是哪里来的呢？

在小孩生长阶段，多运动，营养充足，又不过分肥胖，充足睡眠，纠正一些不良因素，对形成黄金身材，缺一不可，只要有一点缺少，就是不完美的了。

当然，也不需要太刻意，差不多就行了，毕竟，这个世界上，哪里有完美的人？