刷牙，是保护牙齿、保持清洁的方式。每天早晚刷牙已经必不可少，不乏一些人还会在中午刷牙，刷牙的效果如何、牙膏的选择大家更关心，一来，选择价格高的，二来，选择知名品牌的，当然，最主要的是选择含氟牙膏。那么，含氟牙膏真的有那么好吗？

什么是含氟牙膏

含氟牙膏，含有氟化物牙膏，氟的存在让大家放心的保护牙齿，的确，在研究中发现，含氟牙膏确实能预防龋齿。

如今，越来越多牙膏中，标明含氟，其中的氟化物，更多的是氟化钠、氟化胺。龋齿的出现使组织脱矿、再生矿的平衡被打破。所谓脱矿使得牙齿中的矿物质被溶解、流失。而再矿化则是溶解矿物盐，重新在牙齿沉积。

氟化物的存在，能使得再矿化作用大于脱矿的作用，使龋齿得到修复。有效的维持口腔中氟浓度。

那么，任何人、任何地区，都可以使用含氟牙膏吗？可不见得，注意事项一定要多了解。

小心氟中毒