第一次进藏，这几件事千万要记住。

关于西藏的壮美，有说不清的话题。关于西藏路的险，有道不完的故事，关于西藏的魅力，只有你自己亲历才能领略。对于每一位梦想游历藏区的人，这几件事千万要记住，一点小小经验，帮你们少花冤枉钱，少走冤枉路。

·第一，初次入藏最好不要坐飞机。突然到高海拔地区会发生高反，建议慢慢向高海拔地区前进，让身体有个适应高原的过程。且川藏线的美景都在路上，这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。

·第二，进入高原之前禁止烟酒，防止上呼吸道感染，避免过于劳累。要养精蓄锐充分休息好，适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒，应治愈后再进入高原，备好几瓶抗缺氧药：红景天或葡萄糖口服液。

·第三，在西藏的强日光下外出，要戴防辐射的太阳镜和遮阳帽，并涂抹防晒化妆品。无论哪个季节进藏，一定要带至少一件厚衣服。高原地区早晚温差大注意保暖。

·第四，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，保护西藏的自然文化遗产和人文环境。有些习惯，不能以城市人的心态标准来衡量。高原民族地区条件有限，希望各位有合理的期望值。

大家还有什么进藏时应该注意的地方，欢迎评论区留言讨论。

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