溺水自救方法

1、不要慌张，立即呼救；

2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压。发现有人溺水时的救护方法：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救或利用救生器材救助。

海边游玩要注意

沙滩边的一些海生物或者垃圾碎片可能会蛰伤、扎伤孩子的手和脚，一定要小心看护，如果赤脚需格外小心；

注意海边的警界线，或者是提示牌，不能超越警界线或者是到提示牌提到的危险区域；

选择有救生员看管的正规浴场游泳；

不要让孩子单独下海。不管是一个孩子，还是多个孩子结伴，都必须有家长陪同；

可随身携带一些应急常备药品，如创口贴、医用棉签等，以备不时之需。