现在的家长不仅希望孩子有优秀的成绩，还希望孩子能有健康的身体以及傲人的身高。

因此，有些长辈或者父母带孩子出门时，见到人就会跟别人去夸奖自己的孩子，你看我家孩子才多大，就已经很高了，未来一定不会矮的。

可是真的会像长辈口中说的那样吗？未来一定就不会矮了？

我们身边有许多小时候长得很高，可是慢慢身高成长就变慢，甚至会出现停止生长的情况，尤其是男孩子，经常会半路停止长个，停止在1米65左右。

记得我身边就有这样的孩子，小时候长得非常高，父母都以为孩子未来一定能长到1米8，但是现在却狠狠地打了她的脸，孩子连1米7都没到，就停止成长了。

根据朋友所讲，孩子在10岁时候就已经有1米55的身高，可是，一直到了15岁，孩子也只有1米63，班级里的女生都比他高。

在朋友的印象里，男孩子在16、17岁左右就会停止成长，因此她十分着急，还特意带孩子去医院进行检查。

医生对朋友的儿子进行仔细的检查，随后告诉她孩子身体并没有什么情况，并且还耐心地跟她进行讲解，告诉男孩子的身高猛涨期在15、16岁，而且到18岁之后才会彻底定型，假如孩子18岁的之前还没有到达1米7，那么孩子未来就很难在长高了，因此，提醒朋友要多给孩子补充营养，带孩子锻炼，来帮助孩子身体的增长和发育。

大部分的家长，都认为孩子的身高增长的猛涨期在13岁左右，但事实上，男孩子的在18岁之后身高才会定型，也就是说，男孩子在18岁之后便很难在长高。

有专家对男孩子的身体进行研究和调查得出发现：如果男孩子在18岁之前还没有达到1米7的，那么未来就很难长高了，因为18岁之后，男孩的身高将会慢慢定型，就算涨也涨不了多少，因此才会说很难长高。

想要帮助孩子长个，那么父母就要了解哪些饮食会影响孩子身高的增长，除去父母的遗传基因外，还有以下几点，父母要注意才行。

1）睡眠

孩子从小开始就很喜欢熬夜，因为这样可以让他们多玩一会自己想玩的玩具。

可是，睡眠对孩子的身高增长有很大的影响，在孩子睡觉的时候，身体将会进入长个的状态，所以说，父母不想让孩子太矮，那么就不要让孩子熬夜才行。

2）营养的补充

身高增长跟骨骼发育有着至关重要的联系，只有孩子的骨骼发育正常，孩子的身高增长才会正常。

因此，父母要多给孩子补充影响，只要有充足的营养，孩子的骨骼才会正在增长，孩子的身高才不会矮。

3）激素的影响

现在很多物质都是含有激素的，哪怕是食物也会含有激素，但是这些激素对于孩子的身体并没有任何好处，甚至还会给孩子带来负面影响，当孩子激素摄入超量，那么很容易会让孩子的骨骼停止增长，因此才会导致孩子身高变得矮小。

所以说，想让孩子长高，父母就要在18岁之前努力的多锻炼孩子，而且还要少给孩子吃带有激素的食物，而且也不能让孩子熬夜才行。