本报记者 徐小翔 通讯员 汤婕

按理说，三伏天是一年中最热的时候，但今年入伏当天，杭州最低气温仅20℃左右。

头伏是传统中医疗法“冬病夏治”正式开贴的日子，记者了解到，当天在杭城各大医院“冬病夏治”的市民比以往略少一些。

“我连着三年都贴，今天这么凉快真不多见，这样的天气，对三伏贴治疗效果有影响吗？”在省中山医院莫干山路院区针灸科，市民朱先生的疑问引起不少人共鸣。

省中山医院针灸科韩德雄主任：不会有影响。医生在提前了解天气情况基础上，会在药物比例上作适当调整。在贴敷时间上，则根据患者具体情况按需要做出调整。

另外，“三伏”是一个时间段，在这个时间段内进行三伏贴都可，若有时间安排或其他原因推迟一两天来贴都是有效的。虽然目前气温不高，但是人体阳气是充足的，气血通畅，药物容易深达穴位经络，能对一些冬季易复发的疾病起到效果。天气凉爽，贴敷时间可根据自身反应适当延长，这个“开关”掌握在医生手上，及时调整就可以。

需要注意的是，在贴敷完之后不要剧烈运动，避免出汗导致药贴脱落。贴敷后会出现发热等感觉，不要马上进到温度很低的空调房里，防止遇冷使毛孔收缩影响药物吸收，更不要将空调风电扇直接对着贴敷部位吹。

哪些人群不适合贴敷三伏贴？处于疾病发作期，如发烧、咳血；对药物过敏；皮肤长有疱、疖或有破损者；患严重皮肤病；有严重心肺功能疾病；短时间贴敷会大量起泡者；瘢痕体质者；孕妇及哺乳期妇女等，建议不贴。

贴敷期间，以清淡饮食为主，不要吃生冷尤其是冰镇食品、肥甘厚腻的食物如油炸食品，少吃海鲜等食物。

大家还要特别注意，三伏天里，防寒比防暑重要。身体比较虚寒的朋友，坚持少吃甚至不吃冷饮；无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间直吹；咽喉和后心是人体最薄弱的地方，易受风寒侵犯，护好这两个部位，有助于帮助身体缓冲低温的寒气。

当然，欲祛湿排寒，归根结底是要增加自己的阳气，阳气旺，自然寒不侵体。所以伏天应该适当出门活动，出出汗、长长阳气。