补充要点:
- 右侧肩部不要离开垫面
- 并与扭转的力做对抗
28、神猴式

补充要点:
- 髋部等高,朝向正前方
- 前方大腿前侧收紧上提
- 胸腔打开,腹部微微收紧
- 后方腿臀部收紧上提
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-05-09 06:39:35作者:YD166手机阅读>>
补充要点:
28、神猴式

补充要点:
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