内衣对于女性来说是至关重要的，能够支撑起乳房，让乳房变得更加健美和丰满。过紧的内衣不利于乳房血液循环，妨碍了乳房的发育，过松的内衣会导致乳房下垂，所以在选择内衣时一定要谨慎。

1、内衣的底围

在选择内衣时最先关注的就是内衣的底围，如果太紧的话就说明内衣的尺寸太小了，需要增加大尺寸。如果内衣的底边容易勒进去，这样会造成痕迹，那就说明底边比较窄，需要穿带有背带加宽的文胸，这样可以增加胸部的支撑力和固定，另外也可以分散和均衡胸部的脂肪。

2、胸部有压痕

把内衣解开之后，如果胸部上明显有钢圈的痕迹，那就说明选择的内衣罩杯比较小。内衣的钢圈就像框架一般，主要是给胸部的轮廓一定的承托力，但是如果过小的话就会压迫胸部，容易把脂肪挤压在一起，久而久之乳房会变得越来越小。乳房中70%的成分就是脂肪，一旦脂肪减少了那么胸部也会越来越小。

3、内衣向上移动

相信有很多女性出现过内衣向上移的尴尬，尤其是在举起手内衣就上移，出现这种情，一般是内衣的钢圈太松了。如果胸杯过浅的话，就会让内衣浮在胸部，一抬起手部时内衣会自然而然的上移，所以在购买内衣时一定要注意尺寸。

4、肩带经常往下滑

内衣选得合适与否也可以看内衣的肩带，如果内衣过松或者过小的话肩带会滑落，另外内衣的肩带款式选错也会出现这种情况。因为每个人的肩型不一样，不同的肩型要选择的款式也会有一定的区别。尽量不要选择过松或者过窄的款式，因为胸部的提升绝大部分是靠着肩带来提升的，肩带得越宽越好，拉力越强越好。太细的肩带只是起到一定的装饰作用，拉升力不强，长时间下去会导致胸部下垂。

5、罩杯太空荡或者太压胸

当胸部太空荡时说明罩杯太大，压至胸部时说明罩杯太小，这都已经说明内衣已经不适合了，当发现这个问题时一定要去正规的内衣店，选择适合自己的内衣。一般内衣的平均寿命是十个月左右，女性每三个月就要重新量胸部尺寸，并且根据自身的体型来选择合适的内衣，内衣要选择纯棉透气的。

温馨提示

一定要根据胸围来选择适合的内衣，选择纯棉透气的内衣，晚上睡觉时不能趴着睡觉，也不能穿着内衣，不然不利于乳房的血液循环。