现在虽然人们的平均寿命更长了，但是也面临很多疾病的侵袭。我们平时饮食不注意、休息不注意的话都有可能会感染病毒，甚至有的穿衣不注意的话，也有可能会导致一些疾病，就比如平时穿的贴身的衣物，内衣裤、秋衣秋裤等，如果不干净的话，很有可能会变成细菌的滋生地。这些和人的身体接触比较紧密的东西，我们在保证舒适感的同时，更加要保证它的干净度。

随着发展，很多人的生活水平都有了明显的提升，所以平时可以勤更新贴身衣物的更新率。衣服其实和食物一样，都有属于自己的使用周期，只是衣服的使用寿命相对来讲比较长一些。虽然这些衣物使用期限比较长，但是也还是有一定的使用限度的，过了这个限度，不论是它的舒适感还是它的干净度应该都会有不同程度的下降。这些比较贴近自己皮肤的东西只有及时更换，我们才有可能最大限度的保证自己的健康。

那么，一般情况下我们的贴身内衣物要多久更新换代一次呢？

一般情况下我们的替身衣物基本上都是贴紧自己的身体的，但是人的身体表皮会分泌一些代谢物，所以就需要我们及时换了，内裤的话建议每天换一次，女性的内衣和冬天穿的秋衣秋裤建议每次洗澡的时候都要更换。并且相关研究表明，人的贴身衣物的使用寿命应该最好不超过半年。不然这些衣物不仅会有磨损，有时候还会藏有大量细菌，对人的健康很是不利。

可能会缩短衣物使用寿命时间的做法有哪些？

长时间不更换，一直穿

有的人把时间和精力都放在别人可以看得到的外面的衣服上了，外套等虽然换的很勤，但是贴身衣物却几天才更换一次，并且有的衣服两三年还不更换。这些做法都会导致细菌停留在衣物上，会给身体带来很大的潜在伤害。

清洗方法不正确

不少人都会把刚换下来的脏内衣裤攒下来，等足够多的时候再洗，这种方法虽然省事，但是却有可能会造成细菌加倍。还有的人会把内衣裤放在洗衣机里洗，这样不仅有可能会加快衣服的磨损，还有可能会导致细菌滋生更多，有时候洗衣机里残留的其他细菌，还会造成交叉感染。

总的来说，贴身衣服是人身体健康的一个很重要的屏障，我们平时一定要保障它的干净清洁。建议大家平时及时更换贴身衣物，并且及时清理消毒。另外如果我们平时对衣服的保护比较得当，又有定期给衣服*菌消毒的习惯的话，那么我们的贴身内衣物就没有必要每半年换一次了，就可以酌情增加它的使用寿命。