手表作为我们日常生活中的常见配饰，不仅具有装饰作用，更可以帮助我们准确掌握时间。然而，对于很多人来说，手表的调整并不是一件简单的事情。特别是在调整时间和日期时，稍有不慎就可能对手表造成损害。那么，手表怎样调时间？又应该在什么时间调时间呢？本文将为您详细解答这些问题。

首先，我们要明确一点，不要在22点-2点（部分手表为20点-4点）去调整日期。这个时间段是手表换历的时段，如果此时调整日期，很容易造成手表内部零件的损坏，从而导致日历跳转的不正确。为了延长手表的使用寿命，很多手表都采用慢跳的方式，即在午夜前后时间段逐步跳转。一般来说，在凌晨2点前完成跳转是正常的，部分手表可能至凌晨4点完成。

如果在白天发现日历跳转，那么很可能是手表的时间快或慢了12小时。例如，现在实际是上午11点，但手表显示的是前一天下午11点。此时，只需要将手表时针加拨一圈，即将下午改成上午即可。这种情况在实际操作中比较常见，大约有50%的几率。

在调整手表时间时，我们需要注意一个原则：顺时针拨。无论是调整时间还是日期，都应遵循这一原则。逆时针拨手表很容易造成手表指针指向的偏差，特别是在石英二针式手表中，逆时针拨可能会对手表造成损害。如果是左手佩戴手表，用右手调节的话，往前转动就是顺时针。