相信在大家的生活当中，不难发现，脚臭的人有时候自己也深受脚臭的毒害，其实自己并不是不爱卫生的人，但是每次在脱下袜子之后，却会有一种很尴尬的感觉，因为脚部散发出来的异味，会使其他人投来异样的眼光，自己心里也会觉得难受。

尤其是有些男性，脚的臭味非常的浓，甚至让自己都无法忍受。每次在洗脚过程当中，都需要用特定的香料来反复的清洗，否则自己都受不了这种气味。人到底为什么会有脚臭的？这种现象脚臭的现象可以缓解吗?

第一，汗液散发的酸臭味。如果平时比较爱运动，出汗量较大，在运动的过程当中，一旦出汗，整个脚在不断运动的过程当中就会产生汗液，有些人每次出汗的过程当中都会发出一种酸臭感，这是因为这些人太爱运动，所以使体内的流汗情况进一步加重，这种情况不用太过担心，每次自己在运动完之后，只要清洗脚部，很快这种臭味就会散去，不会一直跟随自己。

第二，湿气过重引起的。则是因为体内的湿气太重而引发的脚臭，这种情况在生活当中更为常见，有很多的中年男性其实都有风湿的现象，现在痛风病人的病情，年龄在不断的年轻化，部分20岁左右的男性就已经出现了痛风的症状，这都表明男性体内的湿气较重，湿气较重，就会使得脚臭的情况更加的明显。

如果是因为这种原因而引发的脚臭，那在平时就应该要多注意排湿，不仅要保证自己生活的地方是干燥的，而且还要多吃一些去湿的东西，大部分的中药材可以起到排出人体内湿气的效果，吃完之后对身体很有好处。除此之外，也可以用艾草来泡脚，这种养生方法非常适合年轻人，在操劳了一天之后，用艾草来泡一个脚，不仅可以使体内的血液流动速度加快，舒缓身心，而且能够起到排除湿气的神奇功效。

身边如果有脚臭现象比较严重的人可以让这些人先去医院进行一次体检，看一看自己是否存在体内湿气过重的现象，因为运动而引发的流汗较严重，使得体位增加，那只需要控制自己的运动量，在运动完之后记得洗个澡就不会出现脚臭的情况了。在选择鞋子的时候，也最好是选择一些排气功能较好的鞋子。