03

肌肤也要“训练”

提升面部肌肤，让苹果肌饱满紧绷，需要进行局部按摩，效果更明显迅速！记得配合具有立体紧颜功效且质地轻盈水润的精华乳，减少摩擦，让面部变得更加精致紧实~

苹果肌训练操：

动作一（15次/组 做3组）：手轻握拳头，按在法令纹处，向上推至颧骨处，帮助苹果肌提拉。

Cr：小红书@韩憨憨

动作二：两只手指用力按在苹果肌处，嘴唇往里缩，保持住，用苹果肌发力，做“哦啊”运动，直到苹果肌有酸酸的感觉，锻炼苹果肌更加紧绷。

动作三（10秒/组 做3组）：保持眼周肌肉不动，两手按在颧骨位置，嘴角向上提，类似“皮笑肉不笑”，感受苹果肌的提升，慢慢肌肉形成记忆，就知道如何控制苹果肌了。