月经对于女性来说意味着什么呢？就像是求学在外的孩子，它不来想的紧，来了吧又烦的要死 ，尤其是痛经的女性，每次月经期都像去了半条命一样，所以，各位男性朋友不要怪那几天女友心情烦躁啦！要更加关心她一些，对双方都好哦！

说道月经来了，应该都知道不能吃凉的辣的，注意饮食尽量清淡，不要吃巧克力会加剧痛苦，各种凉性水果最好也不要碰，为了让月经正常，小仙女们可是付出良多啊！那么燕窝能不能在月经期吃呢？

说到月经还有个别称大家知道吗？叫“大姨妈”，这个称呼因何而来呢？一种说法是：女生在来第一次月经时，发现内裤中的血迹十分疑惑，发出一声“咦？”，紧接着就会喊最亲近的人“妈”，“咦”“妈”连在一起就是姨妈。

第二种说法是：古时候没有卫生巾这些东西，不敢随意走动，如果有闺友相邀边谎称姨妈来了，久而久之便有了这个别称。

第三种说法很有古诗：据说汉代有一女子唤佳儿，年方二八，父母早亡住在姨娘家里，到了结婚的年纪看上了行李的书生，两人虽然订了亲，但还要过段时间才能完婚，但春心萌动两人总会找机会相见，怕被人看见，听见脚步就会说：大姨娘来了，快躲起来。后来两人成婚，不巧正是女人来月经，过去的女人多含蓄呀，不好直说，就说大姨娘来了，李书生一听就知道有难言之隐。从此就有了这个说法，后来就变成了大姨妈。

这回总算知道为啥叫大姨妈而不是七大姑八大姨了吧！对于这个大姨妈这个亲戚，真是一点招都没有，只要那个月推迟几天不来心情会更烦，而且现在很多女性都有宫寒的问题，不是月经不调就是痛经、量少，总之问题很多，就需要平时更注重暖宫保养，来月经要注意饮食不要凉，东西也不敢乱吃了，就怕一个不对大姨妈就跑了。

燕窝作为女性美颜佳品，它更是珍贵的滋补品，性平味甘，可以益气补中，养阴润燥，不会引起痛经甚至还能缓解疼痛。而且呀，女性由于经期血液流失过多，适量食用燕窝可以对身体有很好的滋补作用，补充蛋白质等营养，促进身体内的气血流通。

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