脚轻微崴了一下没肿一般14~21天能好。

脚崴了是临床常见的一种外伤，多是由于在运动时没有做好热身运动或者由于鞋子不合适等原因，导致脚踝部位受到过度的挤压，造成局部软组织损伤，出现局部肿胀、疼痛等症状。如果患者的病情比较轻，并且在受伤后没有出现肿胀的情况，一般需要14天的时间就能好。

但如果患者的病情比较严重，出现明显的疼痛，可能需要21天的时间才能恢复。恢复一定要注意适当保护，避免过早负荷运动，才有助于无张力愈合，避免在旧伤的基础上再次出现新的损伤。

若出现不适症状，建议及时到医院就诊，遵医嘱完善相关检查，必要时予以规范治疗，以免延误病情。