佩戴步骤：

第一步：修剪指甲、清洁干净双手、浸泡镜片。

第二步：区分正反面

隐形眼镜是有正反之分的。将镜片放于右手食指上，举至与眼睛水平方向，观察镜片边缘位置，如果成碗状，就是正面，如果呈碟状就是反面。第一次不太懂，可以把镜片两面都观察下，便于区分。

第三步：佩戴镜片

找一个干净整洁的桌面，正对镜子，然后用右手中指轻拉眼睛下眼睑，左手中指轻拉眼睛上眼睑，直至黑色眼球完全暴露在空气中，然后将镜片慢慢移向眼球，在镜片与眼球接触一定距离后，就会自动吸附于眼球之上。当然方向不要错。

备注：1.翻白眼可以使眼睛张的更大，便 于放入

2.不要眨眼！不要眨眼！想眨眼了 就朝斜上望

3.放上眼球过后不要马上把手指或 者胶棒拿下来，过几秒等它完全 贴附在眼球上，不然就前功尽弃 了

取下隐形眼镜的方法如下：

洗净双手，用左手的示指或中指扒开上眼睑，同时用右手的中指扒开下眼睑，接着用右手的示指将隐形眼镜轻轻地移向外侧或下方（滑动），同时眼球向相反的方向转动，然后用右手的示指和拇指轻轻地挤捏隐形眼镜镜片，将隐形眼镜取下。

另外一种，是我室友用的法子，用胶棒掀开隐形眼镜的边缘，再将其取出。

护理小知识：

1.佩戴最好不要超过6小时，伤眼

2.7天不用要及时更换护理液，清洗隐形眼镜

3.佩戴时注意卫生，角质膜很脆弱的

新手推荐：

绝对不夹带私货，亲身体验

品牌推荐：新手推荐库博的（用户评价全球第一），博士伦的（男朋友说好，用的这个），海昌的不行。

种类推荐：日抛太贵，半年抛的话眼镜店老板说一般只用的到四个月（磨损，变形），建议月抛。

价格参考：我左眼220度，右眼270度，两盒156元，一盒六只，月抛隐形眼镜拆封保质期一个月，不拆封保质期5年，，像我这样可以用6个月。