文丨京妈说，原创内容。

胎动虽然在孕早期就出现了，但由于幅度小，孕妈们一般还感觉不到，等感觉到基本要在 *16周后，甚至在*20周左右。

刚开始感觉到的胎动比较轻微，随着孕周增加，胎动逐渐增强，到 *32-34周 达到高峰，38周后 胎儿为出生做好准备，胎动的感觉又逐渐减少。

一天中，不同时段感觉到的胎动感觉会不一样，这是因为肚子里的“小调皮”，还没出生就已经会了很多“本领”了。

《协和专家 协和妈妈圈产检干货分享》一书中，讲到胎儿有 四种运动形式。

分别是：单纯运动、翻滚运动、高频运动、呼吸样运动，胎动特点和孕妈的感觉如图介绍。

一般，下面这几个时段胎动更频繁些，孕妈也更容易感觉到。

✦ 吃饭后

当孕妈吃饱后，体内血糖增加，胎儿也能感觉到“满满能量”，胎动会更活跃些，还可能会“打嗝”。

✦ 给胎儿做胎教时

胎教形式有很多种，大部分准爸妈常做的是 听音乐和对着肚子和宝宝讲话。

听音乐，不同音乐会带给人不同的情绪感受，孕妈们经常在孕期听些轻松愉快的音乐，给胎儿做胎教。

而且经常发现，听音乐时胎儿也相对活跃，尤其听到经常听的曲目，自己在肚子里也很开心呢。