毛巾、牙刷、抹布、筷子等这些与我们朝夕相处的日用品，每天都在接触我们的皮肤、口腔、身体……在长时间的使用过程中，不及时消毒、定期更换的话，它们有可能成为潜在的健康*手，带来疾病的风险。
为了全家人的健康，我们一起来检查一下有多少你不舍得扔掉的东西，早就该换掉了！
洗碗布、抹布更换频率：1~2周
洗碗布绝对是细菌的天堂
，数量之多令人瞠目结舌。中华预防医学会曾发布的《中国家庭厨房卫生调查白皮书》显示，通过活动搜集的洗碗布单块细菌总数最高的高达5000亿个，这些洗碗布中更
包含了大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、沙门氏菌等在内的19种条件致病菌。
除了洗碗布，厨房抹布也存在很大的卫生隐患。
图片来源：稿定设计
为了减少细菌对人体带来的伤害，建议每隔1~2周就更换一次抹布，每次使用完后最好用热水彻底地清洗抹布并在阳光下晒干，以减少细菌滋生。
竹木筷子更换频率：6个月左右
我们在每次使用、清洗筷子的时候，都可能增加筷子的裂缝、凹槽。这些“使用痕迹”很容易成为细菌的温床，尤其是洗完的筷子没有及时擦干，残留的水渍更是为微生物的繁殖提供了良好的环境。
图片来源：稿定设计
竹木筷子的使用寿命是半年，家用筷子最好每周消毒一次，把清洗后的筷子用开水煮10~15分钟，或用微波炉消毒2~3分钟即可。
菜板更换频率：12个月左右
菜板是每个家庭厨房的必备物品，但不少人家里只有一块菜板，生熟混切，会让菜板上的细菌污染情况变得更加严重。此外，布满刀痕的菜板会更容易滋生细菌。
