其实影响孩子身高的就那么几个因素：遗传、睡眠、运动、饮食、晒太阳、心情，抛开不能改变的遗传，我们努力把后面几项做到位，保证孩子自身分泌的生长因子足够，保证微量元素不缺乏，再规划好孩子的休息、运动时间和晒太阳的时间就是了。从个人自身的经历来说，我不建议不缺乏生长激素的孩子去打生长激素，因为我家的打了，感觉没用。

我们两口子个子不高，所以对于孩子个子不高一直也不太重视，一直拖到孩子13岁了，生理进入青春期发育了才想起去做个儿保检查一下，结果发现孩子缺钙缺铁，那个时候补已经错过了最佳干预时段。所以孩子个子矮最好早点去医院检查，查查是不是缺乏微量元素还是什么原因，不过如果有医生对你推荐生长激素，建议慎重考虑。我家孩子打了一年多的生长激素，感觉没啥意义。

医生说我们儿子最高只能长到166的样子，如果不打生长激素，可能会更矮，我家孩子其实不缺乏生长激素，不过为了少留遗憾，我们还是打了。不过打了一年多，感觉没啥效果，尤其冬天，去年打了生长激素整个冬天也只长了2厘米，我觉得13岁的孩子正常长也差不多就这个效果吧。我最近决定家里冰箱里储存的生长激素打完就先暂停了。

我家孩子从去年8月份开始打生长激素，每个月接近9000的费用，到现在已经花了10多万了，孩子总共长了10厘米的样子。青春期不打生长激素我觉得也能长这么高，医生让我继续，说不打肯定长的更差，这玩意反正没办法对比。而且按照他们的理论，我就是打生长激素也必须配合孩子睡眠、运动、饮食都到位的情况下才有用。而我家孩子在重庆市重点读初三竞赛班，现在每天的运动时间、睡眠根本没办法达标。我还是决定先暂停到明年3月份看看，如果这几个月真的不长，等长高季再打几个月看看，如果长的话我就不准备继续交智商税了，毕竟现在挣钱没前几年容易了。

还有一点，儿童医院的医生有的是跟卖生长激素的有合作，他们会专门推荐你去哪个地方打生长激素。生长激素的销售员嘴巴也毒，我前几天带孩子去复查的时候说准备暂停给孩子打生长激素的时候，那个销售说：“反正是我的话绝对不会给孩子暂停的，花个10多万，哪怕孩子多长1厘米，以后也不会埋怨你们。”当着我孩子的面这样说，这算什么玩意，我老婆当时都给说动了，说是那就不暂停了，搞得我都不知道咋说，如果只是多长1厘米，哪个普通家庭愿意花费10多万去打？还好孩子懂事，坚持跟他妈妈说不打了。

个人感觉，除非你家孩子生长激素缺乏，才考虑打，不缺乏的话医生说啥都别打，现在没有医德的医生太多了，想想你花费10万他可能提成几万，他昧着良心鼓动你打还奇怪嘛？我们第一次去做儿保检查的专家医生（因为我们对这个问题比较重视，每次都挂的100多元的专家号）就跟我说不需要，因为孩子不缺乏生长因子，说长不高是遗传因素，还有孩子运动、睡眠、饮食习惯的因素，让我补钙补铁就好。就第二次儿保遇到的那个专家推荐去打，还专门建的一个微信群，里面有上百个孩子家长，现在想想我就是交了认知不够的税，主要感觉孩子缺钙缺铁自己没早点察觉，有点愧疚也有很大关系吧，心里总想着能补救一点愧疚感会少一点。

希望我自身的经历对有同样需求的家长有借鉴意义。