又一起，吃芸豆丧命！医生再三强调：中老年人吃芸豆，注意以下三件事

芸豆，作为一种常见的食材，因其丰富的营养价值和美味的口感而深受人们喜爱。然而，近期发生的一起因食用芸豆导致的悲剧事件，让我们不得不重新审视芸豆的食用安全问题。特别是对于中老年人来说，正确地选择和食用芸豆尤为重要。医生再三强调，中老年人在食用芸豆时，应注意以下三件事：

一、量的控制

芸豆富含蛋白质和纤维，对维持健康有诸多益处。然而，过量食用可能引起消化系统负担。特别是对于消化能力已经相对较弱的老年人，不适量的食用芸豆可能导致腹胀、肠胃不适甚至更严重的消化道问题。因此，中老年人在食用芸豆时，一定要控制好量，适量食用，避免过量。