在消费升级的大趋势下，如何提高生活中的仪式感和幸福感，是年轻人更加注重的事情。

尤其是在个人护理清洁方面，洗脸要用洗面奶，刷牙要用电动牙刷，剃须刀要用飞利浦的。

就连刷牙的方式、手法、时间也要讲究！

美国牙科协会、丁香医生等权威推荐的“巴氏刷牙法”就是个不错的选择。

手法有了，就差一把“好用又不贵的电动牙刷”！

目前市场上的电动牙刷主要分为两大类，旋转型和震动型（也叫声波型）。

旋转型里最具代表性的是欧乐B，刷头是圆形的，通过摩擦清洁牙齿，但很难深入牙齿缝隙，长期使用可能会对牙齿产生一定的磨损。

声波型很常见，以飞利浦为代表，通过高频震动清洁牙齿，气泡爆裂时产生的压力可以深入牙缝，达到深度清洁效果。

不光是清洁方式不同，对于电动牙刷来说最核心的马达才是关键。

中低端的电动牙刷多采用偏心马达，成本低，功率大。

刷牙的时候能把手震麻了，脑瓜子也跟着嗡嗡响，感觉非常上头。